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泰式凉拌番茄
食用早餐、中餐、晚餐
泰式凉拌番茄的做法
1将番茄洗净去籽切丁；
3洋葱洗净切丁；
泰式凉拌番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
泰式凉拌番茄营养成分
| 能量 316.94千卡 | 蛋白质 5.78克 | 脂肪 21.38克 | 碳水化合物 33.03克 |
| 叶酸 186.46微克 | 膳食纤维 7.81克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 385微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 98.63毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2305微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.02毫克 |
| 钙 139.44毫克 | 磷 164.38毫克 | 钾 969.14毫克 | 钠 197.21毫克 |
| 碘 10.25微克 | 镁 87.68毫克 | 铁 4.46毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 1.62微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 0.63毫克 |
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