拌干丝的做法 拌干丝 拌干丝的家常做法 拌干丝怎么做 家常拌干丝的做法 拌干丝怎么做好吃 拌干丝的做法大全 拌干丝的制作方法
拌干丝
主料
豆腐干200克
食用中餐、晚餐
拌干丝的做法
拌干丝食谱营养
拌干丝营养成分
| 能量 327.72千卡 | 蛋白质 33.83克 | 脂肪 10.38克 | 碳水化合物 27.14克 |
| 叶酸 123.34微克 | 膳食纤维 2.37克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 24.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 146微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.07毫克 |
| 钙 642.04毫克 | 磷 569.94毫克 | 钾 379.52毫克 | 钠 1028.08毫克 |
| 碘 92.55微克 | 镁 140.91毫克 | 铁 10.48毫克 | 锌 3.78毫克 |
| 硒 0.46微克 | 铜 1.6毫克 | 锰 2.8毫克 |
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