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清拌豆角
主料
四季豆250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽翠绿，味道清香。
清拌豆角的做法
清拌豆角食谱营养
清拌豆角营养成分
| 能量 129.58千卡 | 蛋白质 5.4克 | 脂肪 5.99克 | 碳水化合物 17.52克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 3.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 87.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 525微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1毫克 |
| 钙 107.04毫克 | 磷 127.78毫克 | 钾 307.97毫克 | 钠 889.35毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 67.7毫克 | 铁 3.81毫克 | 锌 0.59毫克 |
| 硒 1.1微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.47毫克 |
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