红扒排翅的做法 红扒排翅 红扒排翅的家常做法 红扒排翅怎么做 家常红扒排翅的做法 红扒排翅怎么做好吃 红扒排翅的做法大全

红扒排翅
主料

干鱼翅300克
食用中餐、晚餐
口感成菜色泽黄亮,莹若银丝,滋味醇厚,口味鲜香。
红扒排翅的做法
1剪去鱼翅的边,放入开水中,用小火焖煮,保持微开;
2待沙面龟裂,即可离火去沙,捞入水盆中搓擦,去掉表层之沙和灰黑色薄膜,用清水洗两遍;
3再用开水焖煮4~5 个小时离火,去骨和剪去边沿的腐烂部分,放入清水中浸泡,勤换水,让鱼翅完全涨发,去其腥味;
4然后换开水泡半天,鱼翅回软收缩,吐出腥味,即可使用;
5肥母鸡宰杀治净,破背,放入开水锅中焯水;
6猪蹄膀(猪肘)剔尽骨剖开焯水;
7备瓷碗1 只,将排翅整齐摆放碗中,火腿放在其中,蹄膀次之、最后放入母鸡、加入黄酒、葱结、姜片、上笼蒸;
8蒸2 小时,取出鸡、蹄膀、火腿等配料另作它用,鱼翅翻扣到大盘中;
红扒排翅食谱营养
红扒排翅营养成分
能量 8669.15千卡 | 蛋白质 775.69克 | 脂肪 563.92克 | 碳水化合物 122.53克 |
叶酸 70.8微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 3641.5毫克 | 维生素A 2637.06微克 |
维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.38毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 30.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 96.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.5毫克 | 硫胺素 3.91毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 187.66毫克 |
钙 877.21毫克 | 磷 4292.76毫克 | 钾 7410.37毫克 | 钠 10255.1毫克 |
碘 42.02微克 | 镁 472.56毫克 | 铁 47.79毫克 | 锌 51.07毫克 |
硒 289.38微克 | 铜 3.35毫克 | 锰 1.55毫克 |
家常菜谱大全为您提供红扒排翅的做法,红扒排翅,红扒排翅的家常做法,红扒排翅怎么做,家常红扒排翅的做法,红扒排翅怎么做好吃,红扒排翅的做法大全,红扒排翅的制作方法