神仙蛋的做法 神仙蛋 神仙蛋的家常做法 神仙蛋怎么做 家常神仙蛋的做法 神仙蛋怎么做好吃 神仙蛋的做法大全 神仙蛋的制作方法

神仙蛋
食用中餐、晚餐
口感风味独特
神仙蛋的做法
1将鸡蛋放入冷水锅中,置中火上煮至蛋白初呈凝固,蛋黄尚嫩未熟时,捞出鸡蛋,浸凉水中冷却;
2然后,将每只蛋的壳上端挖一小孔,将蛋黄扒出;
3将猪腿肉剁成茸,加精盐4 克、味精少许、白糖10 克、黄酒15 克、白酱油15 克和姜(切末)调拌成馅;
4将馅分别酿入16 个蛋内,用水淀粉50 克封住各蛋的开口处,上笼蒸熟,剥去蛋壳;
5将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热时,将蛋倒入,炸至蛋白面上起泡呈金黄色;
6将锅中油倒去复回火上,舀入鸡清汤250毫升,加白酱油30克、精盐5 克、白糖15 克、黄酒15 克,同烧;
7烧沸后用小火烤10 分钟,再用中火,加味精少许,用水淀粉10 克勾芡,淋入熟猪油25 克,装盘即成。
神仙蛋制作提示
1鸡蛋要冷水下锅,否则壳易裂。鸡蛋既不能煮老也不能太嫩,老了,蛋黄不易扒出;太嫩,蛋白还未凝固,容易将蛋白一同扒出。
2在蛋壳上端挖孔时,孔不宜过大,以免影响蛋形的完整。
3猪腿肉宜选用肥瘦各半为佳。
4因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。
神仙蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
神仙蛋营养成分
能量 2527.96千卡 | 蛋白质 155.3克 | 脂肪 202.14克 | 碳水化合物 81.78克 |
叶酸 906.92微克 | 膳食纤维 0.64克 | 胆固醇 4970.5毫克 | 维生素A 1910.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.87毫克 | 硫胺素 2.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.89毫克 |
钙 528.83毫克 | 磷 1615.13毫克 | 钾 2178.79毫克 | 钠 7510.7毫克 |
碘 218.68微克 | 镁 227.27毫克 | 铁 23.46毫克 | 锌 15.04毫克 |
硒 149.4微克 | 铜 1.66毫克 | 锰 1.56毫克 |
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