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苍术烧羊肝
主料
羊肝150克
辅料
苍术苗250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
苍术烧羊肝的做法
苍术烧羊肝健康提示
羊肝软嫩，具有益血，补肝明目的功效.适用虚劳羸瘦，目暗昏花，雀盲，夜盲等病症.健康人食用健少病，润肝健美。
苍术烧羊肝食谱营养
苍术烧羊肝营养成分
| 能量 208.51千卡 | 蛋白质 27.76克 | 脂肪 5.43克 | 碳水化合物 12.17克 |
| 叶酸 340.32微克 | 膳食纤维 0.18克 | 胆固醇 523.5毫克 | 维生素A 31459.3微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.66微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.63毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 33.2毫克 |
| 钙 17.99毫克 | 磷 450.33毫克 | 钾 375.25毫克 | 钠 1527.83毫克 |
| 碘 28.65微克 | 镁 23.16毫克 | 铁 11.37毫克 | 锌 5.21毫克 |
| 硒 26.59微克 | 铜 6.78毫克 | 锰 0.52毫克 |
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