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花生米拌香干
主料

香干250克
辅料

炸花生仁100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香脆嫩,味道适口。
花生米拌香干的做法
花生米拌香干食谱营养
花生米拌香干营养成分
能量 982.59千卡 | 蛋白质 63.18克 | 脂肪 71.6克 | 碳水化合物 40.26克 |
叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 19.21克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 51.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.84毫克 |
钙 773.8毫克 | 磷 1031.82毫克 | 钾 815.47毫克 | 钠 1325.72毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 312.01毫克 | 铁 16.33毫克 | 锌 7.21毫克 |
硒 7.97微克 | 铜 1.59毫克 | 锰 3.05毫克 |
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