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糖醋莴笋头
主料
莴笋500克
食用中餐、晚餐
糖醋莴笋头的做法
糖醋莴笋头食谱营养
糖醋莴笋头营养成分
| 能量 160.52千卡 | 蛋白质 6.46克 | 脂肪 2.56克 | 碳水化合物 30.5克 |
| 叶酸 1.09微克 | 膳食纤维 3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 125微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 750微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.84毫克 |
| 钙 124.64毫克 | 磷 263.43毫克 | 钾 1148.41毫克 | 钠 1503.64毫克 |
| 碘 0.03微克 | 镁 99.68毫克 | 铁 5.97毫克 | 锌 1.95毫克 |
| 硒 3.29微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1.59毫克 |
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