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海米翡翠柿子椒
食用中餐、晚餐
海米翡翠柿子椒的做法
海米翡翠柿子椒食谱营养
海米翡翠柿子椒营养成分
| 能量 197.26千卡 | 蛋白质 25.65克 | 脂肪 6.89克 | 碳水化合物 11.94克 |
| 叶酸 32.64微克 | 膳食纤维 3.9克 | 胆固醇 262.5毫克 | 维生素A 49.5微克 |
| 维生素B6 0.36毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 390毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 228微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.68毫克 |
| 钙 280.16毫克 | 磷 333.08毫克 | 钾 275.5毫克 | 钠 3788.5毫克 |
| 碘 41.25微克 | 镁 118.2毫克 | 铁 5.56毫克 | 锌 1.93毫克 |
| 硒 38.89微克 | 铜 1.17毫克 | 锰 0.41毫克 |
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