911chaxun查询家常菜谱大全沙参玉竹猪肺汤的做法
沙参玉竹猪肺汤的做法 沙参玉竹猪肺汤 沙参玉竹猪肺汤的家常做法 沙参玉竹猪肺汤怎么做 家常沙参玉竹猪肺汤的做法
沙参玉竹猪肺汤
主料
猪肺600克
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
沙参玉竹猪肺汤的做法
1将猪肺喉套入水龙头上。
2灌入水，令猪肺胀大充水，用后挤压令水出。
3用此方法洗多次，将猪肺洗白色，切成块状。
4放入滚水中煮约5分钟。
6加适量水，猛火煲至水滚。
7放入全部材料，用中火煲约3小时。
8加入细盐调味，即可饮用。
沙参玉竹猪肺汤健康提示
1此汤有养阴生津润肺养颜，消燥开声的作用；
2常煲此汤佐膳，可以清燥热，润肺气，使肌肤润泽，不致干枯易老，起皱纹；
3天气干燥时，可以预防喉咙干涸，声音沙哑。烟，酒过多，夜生活频繁，燥热咳嗽，烦躁失眠，虚劳发热，大便秘结，不妨煲此汤佐膳作食疗。
沙参玉竹猪肺汤食谱营养
沙参玉竹猪肺汤营养成分
| 能量 517.9千卡 | 蛋白质 73.6克 | 脂肪 23.47克 | 碳水化合物 4.55克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.04克 | 胆固醇 1740毫克 | 维生素A 63.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.1毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.9毫克 |
| 钙 40.98毫克 | 磷 994.25毫克 | 钾 1269.86毫克 | 钠 2061.89毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 65.73毫克 | 铁 32.3毫克 | 锌 7.32毫克 |
| 硒 64.88微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.29毫克 |
家常菜谱大全为您提供沙参玉竹猪肺汤的做法,沙参玉竹猪肺汤,沙参玉竹猪肺汤的家常做法,沙参玉竹猪肺汤怎么做,家常沙参玉竹猪肺汤的做法,沙参玉竹猪肺汤怎么做好吃,沙参玉竹猪肺汤的做法大全,沙参玉竹猪肺汤的制作方法
