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葫芦瓜煲瘦肉汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
葫芦瓜煲瘦肉汤的做法
葫芦瓜煲瘦肉汤健康提示
葫芦瓜又称蒲芦,性味甘寒,功能清热利尿,防燥止渴,瘦肉功能补肌润燥,江瑶柱补肝肾。
葫芦瓜煲瘦肉汤食谱营养
葫芦瓜煲瘦肉汤营养成分
能量 857.23千卡 | 蛋白质 118.94克 | 脂肪 32.12克 | 碳水化合物 26.58克 |
叶酸 40.6微克 | 膳食纤维 4.08克 | 胆固醇 492毫克 | 维生素A 258.59微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 55.12毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 205.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 2.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.15毫克 |
钙 130.72毫克 | 磷 1146.75毫克 | 钾 2211.52毫克 | 钠 1546.88毫克 |
碘 8.5微克 | 镁 187.88毫克 | 铁 18.47毫克 | 锌 16.93毫克 |
硒 69.08微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 0.76毫克 |
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