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腊肠番茄
调料
盐1克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
腊肠番茄的做法
腊肠番茄制作提示
制作中注意，要将番茄去皮，腊肠切碎，口味不宜咸。
腊肠番茄健康提示
此菜软烂，咸鲜，含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁锌及维生素B1，B2，C和胡萝卜素，尼克酸等多种营养素，对婴儿生长发育特别有益。
腊肠番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
腊肠番茄营养成分
| 能量 60.6千卡 | 蛋白质 2.38克 | 脂肪 4.87克 | 碳水化合物 2.19克 |
| 叶酸 1.12微克 | 膳食纤维 0.38克 | 胆固醇 8.8毫克 | 维生素A 12.6微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 75微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.48毫克 |
| 钙 3.42毫克 | 磷 11.7毫克 | 钾 45.94毫克 | 钠 537.05毫克 |
| 碘 0.5微克 | 镁 3.72毫克 | 铁 0.37毫克 | 锌 0.27毫克 |
| 硒 0.89微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.03毫克 |
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