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笋叶面疙瘩
食用早餐、中餐、晚餐
口感清香爽口，别有风味。
笋叶面疙瘩的做法
笋叶面疙瘩食谱营养
笋叶面疙瘩营养成分
| 能量 419.56千卡 | 蛋白质 18.65克 | 脂肪 4.76克 | 碳水化合物 80.66克 |
| 叶酸 23.34微克 | 膳食纤维 5.31克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 63微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 378微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.22毫克 |
| 钙 93.28毫克 | 磷 298.7毫克 | 钾 750.76毫克 | 钠 1668.76毫克 |
| 碘 2.9微克 | 镁 99.68毫克 | 铁 3.01毫克 | 锌 1.13毫克 |
| 硒 9.12微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.62毫克 |
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