养阴美味鸭的做法 养阴美味鸭 养阴美味鸭的家常做法 养阴美味鸭怎么做 家常养阴美味鸭的做法 养阴美味鸭怎么做好吃

养阴美味鸭
主料

鸭1500克
辅料

鲜白果200克
食用早餐、中餐、晚餐
养阴美味鸭的做法
1将银杏去壳,放入锅内,用沸水煮熟,捞出;
2去皮膜,切去两头,去心,再用开水氽去苦水;
3在猪油锅内炸一下,捞出待用;
4将母鸭洗净,剁去头和爪;
8去净全身骨头,铺在碗内,齐碗口修圆;
9修下的鸭肉切成银杏大小的颗粒,与银杏拌匀;
10放入鸭脯上,将原汁倒入,加汤上笼蒸30分钟;
11至鸭肉熟烂,即倒入盘中;
12锅内掺清汤,加入余下的料酒、食盐、味精、胡椒面、水豆粉,勾芡;
13放猪油少许,将白汁蘸于鸭肉上即成。
养阴美味鸭制作提示
本品有油炸过程,需备猪油500克。
养阴美味鸭健康提示
1滋阴养胃,利水消肿,定喘止咳;
2适用于咳嗽水肿,哮喘痰嗽等症。
养阴美味鸭食谱营养
养阴美味鸭营养成分
能量 4067.91千卡 | 蛋白质 234.14克 | 脂肪 345.68克 | 碳水化合物 9.2克 |
叶酸 2.82微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 1456.5毫克 | 维生素A 800.56微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.34毫克 | 硫胺素 1.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 63.29毫克 |
钙 123.67毫克 | 磷 1843.65毫克 | 钾 2939.89毫克 | 钠 5134.36毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 224.92毫克 | 铁 33.8毫克 | 锌 20.15毫克 |
硒 184.19微克 | 铜 3.22毫克 | 锰 1.57毫克 |
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