鱼鳃腰片汤的做法 鱼鳃腰片汤 鱼鳃腰片汤的家常做法 鱼鳃腰片汤怎么做 家常鱼鳃腰片汤的做法 鱼鳃腰片汤怎么做好吃

鱼鳃腰片汤
主料

猪腰子250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感菜形美观,腰片鲜嫩,汤清见底,清爽味美。
鱼鳃腰片汤的做法
1将腰子撕去油和外皮,一剖两半,片去腰筋洗净;
2再将腰子正面朝下,放砧板上用直刀横划三分之二的深度;
3然后将腰子去掉头批刀,一刀不断,一刀断,成鱼鳃形,放入清水碗内;
4将冬笋切成薄片;
5木耳大的切成小片,同放盘内;
7将碗内鱼鳃腰片连水、冬笋片、木耳倒入锅内;
8汤再沸后,用漏勺将腰片、冬笋、木耳捞起,沥干水分,放入汤盆内;
9锅离半火,撇尽浮沫,加入味精、熟猪油,再将汤倒入腰片汤盆内即成。
鱼鳃腰片汤制作提示
1鱼鳃花刀,为混合刀法中常见的一种;
2因加工手的原料一经加热,即卷缩,形似鱼鳃而定名;
3此汤以猪腰为主料,用此刀法,经氽制技法而成。
鱼鳃腰片汤健康提示
1具有补肾强腰功效;
2适用于肾虚腰痛、身面水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症。
鱼鳃腰片汤食谱营养
鱼鳃腰片汤营养成分
能量 272.61千卡 | 蛋白质 41.98克 | 脂肪 9.57克 | 碳水化合物 5.79克 |
叶酸 23微克 | 膳食纤维 1.02克 | 胆固醇 1079.65毫克 | 维生素A 103.65微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.99毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.25毫克 |
钙 49.46毫克 | 磷 545.48毫克 | 钾 558.6毫克 | 钠 1680.58毫克 |
碘 0微克 | 镁 72.3毫克 | 铁 1.98毫克 | 锌 8.05毫克 |
硒 393.29微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.34毫克 |
家常菜谱大全为您提供鱼鳃腰片汤的做法,鱼鳃腰片汤,鱼鳃腰片汤的家常做法,鱼鳃腰片汤怎么做,家常鱼鳃腰片汤的做法,鱼鳃腰片汤怎么做好吃,鱼鳃腰片汤的做法大全,鱼鳃腰片汤的制作方法