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金鱼豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
口感形似金鱼，色彩鲜艳，豆腐滑嫩，馅心鲜香，清淡味美。
金鱼豆腐的做法
金鱼豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
金鱼豆腐营养成分
| 能量 980.05千卡 | 蛋白质 58.66克 | 脂肪 54.36克 | 碳水化合物 79.23克 |
| 叶酸 316.94微克 | 膳食纤维 16.14克 | 胆固醇 65.6毫克 | 维生素A 3666.35微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 115.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 30.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 21957.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.5毫克 |
| 钙 612.08毫克 | 磷 674.03毫克 | 钾 1977.24毫克 | 钠 3435.98毫克 |
| 碘 1.8微克 | 镁 337.8毫克 | 铁 15.72毫克 | 锌 4.64毫克 |
| 硒 27.37微克 | 铜 0.92毫克 | 锰 2.25毫克 |
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