炖鹌鹑的做法 炖鹌鹑 炖鹌鹑的家常做法 炖鹌鹑怎么做 家常炖鹌鹑的做法 炖鹌鹑怎么做好吃 炖鹌鹑的做法大全 炖鹌鹑的制作方法
炖鹌鹑
主料
鹌鹑肉250克
食用早餐、中餐、晚餐、每天1剂，连服5天，可常食。
炖鹌鹑的做法
炖鹌鹑健康提示
本品具有补肝肾、益精血、助元阳之功效，适于因肝肾不足、阳亏精损所致小便不畅、排尿无力、腰腿酸的患者食用。
炖鹌鹑食谱营养
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
炖鹌鹑营养成分
| 能量 354.45千卡 | 蛋白质 54.74克 | 脂肪 8.23克 | 碳水化合物 20.24克 |
| 叶酸 0.18微克 | 膳食纤维 5.2克 | 胆固醇 392.5毫克 | 维生素A 588.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2933.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.99毫克 |
| 钙 139.79毫克 | 磷 511.45毫克 | 钾 655.23毫克 | 钠 983.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 81.04毫克 | 铁 7.46毫克 | 锌 3.44毫克 |
| 硒 33.2微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.63毫克 |
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