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蘑菇炒猪瘦肉片
主料
鲜蘑菇250克
辅料
瘦猪肉120克
食用早餐、中餐、晚餐、可佐餐，常食。
蘑菇炒猪瘦肉片的做法
蘑菇炒猪瘦肉片健康提示
1本品具有温肺化痰、理气消食之功效；
2适用于肺阻塞、痰饮留于肺胃、气喘、咳逆、胸肋疼痛等症。
蘑菇炒猪瘦肉片食谱营养
蘑菇炒猪瘦肉片营养成分
| 能量 317.45千卡 | 蛋白质 31.32克 | 脂肪 17.74克 | 碳水化合物 13.42克 |
| 叶酸 10.4微克 | 膳食纤维 5.47克 | 胆固醇 97.2毫克 | 维生素A 59.29微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 0.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.43毫克 |
| 钙 28.04毫克 | 磷 467.02毫克 | 钾 1162.41毫克 | 钠 1270.37毫克 |
| 碘 2.12微克 | 镁 61.16毫克 | 铁 7.08毫克 | 锌 5.98毫克 |
| 硒 12.91微克 | 铜 1.39毫克 | 锰 0.47毫克 |
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