雪凤鹿筋汤的做法 雪凤鹿筋汤 雪凤鹿筋汤的家常做法 雪凤鹿筋汤怎么做 家常雪凤鹿筋汤的做法 雪凤鹿筋汤怎么做好吃

雪凤鹿筋汤
食用早餐、中餐、晚餐、当点心食用。
雪凤鹿筋汤的做法
1将鹿筋用冷水洗净,加入沸水浸泡,水冷再换,反复多次;
2待鹿筋发涨后(约需要2天),修好净筋,切成指块,下锅;
3加入生姜、葱白、料酒和适量清水,用火煨透,除去生姜、葱白;
4将鹿筋放入盆内;
5鸡脚用沸水烫透,除去黄衣,斩去爪尖,拆去大骨,洗净放入盆内;
6雪莲花淘洗干净,装入纱布袋内,扎紧袋口,放入盆子内;
雪凤鹿筋汤健康提示
1祛寒温阳,强筋健骨;
2用治肝肾虚寒、关节疼痛、腰膝酸弱、手足乏力、阳痿不举。
雪凤鹿筋汤食谱营养
雪凤鹿筋汤营养成分
能量 556.71千卡 | 蛋白质 54.21克 | 脂肪 33.81克 | 碳水化合物 10.41克 |
叶酸 7.15微克 | 膳食纤维 1.52克 | 胆固醇 215.75毫克 | 维生素A 90.8微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.95毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.34毫克 |
钙 86.65毫克 | 磷 282.53毫克 | 钾 467.38毫克 | 钠 2840.94毫克 |
碘 0.9微克 | 镁 29.74毫克 | 铁 3.97毫克 | 锌 2.89毫克 |
硒 22.39微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.51毫克 |
家常菜谱大全为您提供雪凤鹿筋汤的做法,雪凤鹿筋汤,雪凤鹿筋汤的家常做法,雪凤鹿筋汤怎么做,家常雪凤鹿筋汤的做法,雪凤鹿筋汤怎么做好吃,雪凤鹿筋汤的做法大全,雪凤鹿筋汤的制作方法