盐煮猪舌的做法 盐煮猪舌 盐煮猪舌的家常做法 盐煮猪舌怎么做 家常盐煮猪舌的做法 盐煮猪舌怎么做好吃 盐煮猪舌的做法大全
盐煮猪舌
主料
猪舌300克
食用中餐、晚餐
口感色泽淡褐，清香，酥软。
盐煮猪舌的做法
1将猪舌入沸水锅中煮至变色取出，冲冷后刮去白色白苔；
2猪舌、葱节、姜块放锅内，加水适量，旺火煮沸，改用小火，除去表面浮沫，加胡椒粒、料酒，继续用小火煮至45分钟左右，加入精盐，至猪舌酥时即可出锅，待冷后切片装盆。
盐煮猪舌食谱营养
盐煮猪舌营养成分
| 能量 568.66千卡 | 蛋白质 54.8克 | 脂肪 37.32克 | 碳水化合物 3.68克 |
| 叶酸 5.78微克 | 膳食纤维 0.29克 | 胆固醇 690毫克 | 维生素A 1.79微克 |
| 维生素B6 0.43毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.23毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.87毫克 |
| 钙 43.7毫克 | 磷 647.88毫克 | 钾 668.93毫克 | 钠 1418.62毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 49.3毫克 | 铁 0.77毫克 | 锌 8.75毫克 |
| 硒 42.18微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.15毫克 |
家常菜谱大全为您提供盐煮猪舌的做法,盐煮猪舌,盐煮猪舌的家常做法,盐煮猪舌怎么做,家常盐煮猪舌的做法,盐煮猪舌怎么做好吃,盐煮猪舌的做法大全,盐煮猪舌的制作方法
