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桂花大肠
食用中餐、晚餐
桂花大肠的做法
1猪大肠头的正反面刮洗干净,沥干水;
3火腿切成丁,和猪瘦肉丁放在一起,加味精、黄酒15克、白糖及湿淀粉拌匀;
4拌匀的馅灌入大肠内,把肠的两端用线扎紧,放在盘内,加姜、黄酒25克,压盖一只平盘,上蒸笼蒸2.5 小时,取出冷却;
5鸡蛋黄加入精盐、味精、面粉、黄酒10克和清水,调成蛋黄糊;
6炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,把熟大肠挂上蛋黄糊后下锅,炸至金黄色,捞出;
7沥油后改刀成斜块,螺旋式装盘;
桂花大肠制作提示
1制作桂花大肠,猪肉肥三瘦七,熟后油润适口;
2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
桂花大肠食谱营养
桂花大肠营养成分
能量 1986.31千卡 | 蛋白质 86.41克 | 脂肪 157.85克 | 碳水化合物 52.16克 |
叶酸 38.72微克 | 膳食纤维 2.35克 | 胆固醇 1868毫克 | 维生素A 494.75微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 215微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.01毫克 | 硫胺素 1.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.22毫克 |
钙 214.26毫克 | 磷 974.78毫克 | 钾 1078.2毫克 | 钠 4434.92毫克 |
碘 7.26微克 | 镁 186.65毫克 | 铁 17.88毫克 | 锌 13.29毫克 |
硒 110.49微克 | 铜 0.8毫克 | 锰 1.8毫克 |
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