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玫瑰恋曲
主料

五花肉500克
食用中餐、晚餐
玫瑰恋曲的做法
1将核桃仁在温油里炸酥捞出。
2鸡蛋的蛋清和蛋黄分开备用。
3将猪肉切成薄片,抹上蛋清,再抹一层干淀粉。
4把炸好的核桃仁放在肉片上,卷成卷放在盘里。
5将蛋清里放上少量的干点粉拌成糊状,
6将锅里放入油,油温后,把卷好的肉卷蘸上蛋清糊之后放入油锅里用小火炸,边炸边用油浇在肉卷上。
7待肉卷炸成金黄色时捞出来放在盘中。
8倒出余油,并在锅里留底油,然后放入适量的糖炒。
9待糖炒出黄色以后,把炸好的肉卷放进锅里颠炒。
10炒好后摆放在盘里,再将泡过的玫瑰花瓣切成细丝撒在肉卷上即可。
玫瑰恋曲制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
玫瑰恋曲健康提示
此菜具有理气活血,温肺润肠,嫩肤养颜的作用。
玫瑰恋曲食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
玫瑰恋曲营养成分
能量 3244.6千卡 | 蛋白质 69.55克 | 脂肪 319.96克 | 碳水化合物 35.01克 |
叶酸 190.47微克 | 膳食纤维 1.96克 | 胆固醇 1422.5毫克 | 维生素A 402微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.63毫克 | 硫胺素 0.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.5毫克 |
钙 128毫克 | 磷 736.6毫克 | 钾 1397.1毫克 | 钠 599.25毫克 |
碘 42.88微克 | 镁 127.3毫克 | 铁 8.94毫克 | 锌 10.18毫克 |
硒 40.93微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 0.92毫克 |
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