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响铃球
菜谱类别
苏菜食用中餐、晚餐
口感形同圆球,光滑洁白,摇动有声,宛如响玲,食时酥香松脆。
响铃球的做法
1猪板油洗净,沥干,去除膜皮,剁成茸状,加入白糖50克,分成20份;
2炒锅置旺火上,舀入熟猪油,烧至六成热,放入核桃仁,炸至酥脆取出沥油;
3沥油后去掉外皮将核桃仁分量包入猪板袖中,搓成圆形,滚裹上干菱粉;
4鸡蛋清放入碗中,稍搅打成泡沫状,放入菱粉,调成厚糊待用;
5把做好的猪板油球,逐个放入打好的糊液内,裹匀;
6将油锅移小火上,烧至四成热,将裹匀糊液的猪板油球放入油锅中炸至起壳发亮,用牙签在两端穿一小孔,让壳内溶油排出,浸炸;
7炸至摇动时发出响铃声,即出锅装盘,撒上白糖50 克和红绿丝即成。
响铃球制作提示
1响铃球炸至起壳发亮,不使上色,捞出用牙签在两端穿一小孔,让壳内溶油排出,内外受热,装盘立即上桌,始动摇有声,是成菜上品的工艺标准;
2因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。
响铃球食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
响铃球营养成分
能量 3601.05千卡 | 蛋白质 20.46克 | 脂肪 335.65克 | 碳水化合物 134.84克 |
叶酸 76.95微克 | 膳食纤维 7.12克 | 胆固醇 340.1毫克 | 维生素A 245.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 90.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.84毫克 |
钙 69.2毫克 | 磷 267.9毫克 | 钾 434.35毫克 | 钠 414.97毫克 |
碘 7.8微克 | 镁 115.75毫克 | 铁 9.16毫克 | 锌 3.7毫克 |
硒 9.04微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 4.26毫克 |
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