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川贝母炖
主料
川贝母8克
调料
蜂蜜25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
川贝母炖的做法
川贝母炖健康提示
川贝母是化痰止咳的要药。蜂蜜能润肺、清热、止咳。加强小儿抗病能力。
川贝母炖食谱营养
川贝母炖营养成分
| 能量 80.25千卡 | 蛋白质 0.1克 | 脂肪 0.48克 | 碳水化合物 18.9克 |
| 叶酸 13.15微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.02毫克 |
| 钙 1毫克 | 磷 0.75毫克 | 钾 7毫克 | 钠 0.08毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.5毫克 | 铁 0.25毫克 | 锌 0.09毫克 |
| 硒 0.04微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.02毫克 |
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