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黄精饮
主料
黄精10克
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂。
黄精饮的做法
1将黄精洗净后切细置于茶杯中，冲入沸水；
2再加入白糖拌匀，浸泡3～5分钟后即可。
黄精饮健康提示
本品具有补益肺肾、降脂降压之功效，适于高血压、高脂血症及肾虚腰痛等患者饮用。
黄精饮食谱营养
黄精饮营养成分
| 能量 40千卡 | 蛋白质 0克 | 脂肪 0克 | 碳水化合物 9.99克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
| 钙 2毫克 | 磷 0.8毫克 | 钾 0.5毫克 | 钠 0.04毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.3毫克 | 铁 0.06毫克 | 锌 0.01毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0毫克 | 锰 0.01毫克 |
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