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枣泥薄饼
主料
糯米粉500克
辅料
干枣200克
调料
白砂糖30克
食用早、晚餐服食。
枣泥薄饼的做法
1大枣洗净，水煮至熟，去皮、核，捣如泥，加入白糖，搅均匀，做成馅备用。
2糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，将枣泥白糖馅卷成条状，烙至金黄色时，切段。
枣泥薄饼健康提示
1健脾胃，补气血。
2适用于胃虚食少、脾虚泄泻、气血不足以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、过敏性紫癜、营养不良、病后体弱等症。
枣泥薄饼食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
枣泥薄饼营养成分
| 能量 2388千卡 | 蛋白质 42.9克 | 脂肪 6克 | 碳水化合物 553.07克 |
| 叶酸 190.9微克 | 膳食纤维 16.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.3毫克 |
| 钙 264毫克 | 磷 669.4毫克 | 钾 1734.5毫克 | 钠 20.02毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 317.9毫克 | 铁 11.78毫克 | 锌 9.02毫克 |
| 硒 15.59微克 | 铜 1.8毫克 | 锰 8.51毫克 |
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