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巴国清明粑
调料
白砂糖150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
巴国清明粑的做法
巴国清明粑制作提示
1本品需包谷叶适量；
2在市制清明菜面浆时，面浆不能太干，应有浆状，这样蒸出的成品才带糯性且软绵。
巴国清明粑健康提示
1清明菜主含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、生物碱等；
2具有降血压、治疗消化性溃疡、镇痛止咳等作用。
巴国清明粑食谱营养
巴国清明粑营养成分
| 能量 3657千卡 | 蛋白质 141.1克 | 脂肪 23克 | 碳水化合物 761.55克 |
| 叶酸 186.4微克 | 膳食纤维 40.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1825微克 |
| 维生素B6 0.56毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 140毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10950微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.6毫克 | 硫胺素 3.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.28毫克 |
| 钙 1368毫克 | 磷 1678毫克 | 钾 1527.5毫克 | 钠 25.4毫克 |
| 碘 23.2微克 | 镁 404.5毫克 | 铁 42.7毫克 | 锌 1.69毫克 |
| 硒 59.36微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 0.94毫克 |
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