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腊味白蜂糕
主料

干米粉800克
食用早餐、中餐、晚餐
腊味白蜂糕的做法
腊味白蜂糕制作提示
1蒸出的糕有时会死板、不松泡、口感不细腻;
2一是浆子磨粗了,因而使制品口感不好;
3二是米浆发酵时,饧发程度不够,所以制品不松泡;
4因而米浆要磨细,发酵时浆子要起小泡,质地紧密,不能将粉浆与水分离,这样蒸制出的糕质量才能达到要求。
腊味白蜂糕健康提示
1蜂蜜含丰富的果糖、葡萄糖、氮化合物、有机酸、酵母、酶类等,也含有一定成分的维生素和矿物质;
2中医认为蜂蜜具有补中、润肺、润肠、通便的作用,脾胃虚弱,倦怠乏力,肺虚久咳的病人都宜食用。
腊味白蜂糕食谱营养
腊味白蜂糕营养成分
能量 4560.3千卡 | 蛋白质 101.98克 | 脂肪 148.24克 | 碳水化合物 705.14克 |
叶酸 106.66微克 | 膳食纤维 1.2克 | 胆固醇 369毫克 | 维生素A 288微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.91毫克 |
钙 79.3毫克 | 磷 1269.55毫克 | 钾 1607.5毫克 | 钠 2339.17毫克 |
碘 0微克 | 镁 290.9毫克 | 铁 35.29毫克 | 锌 28.83毫克 |
硒 98.16微克 | 铜 0.99毫克 | 锰 5.25毫克 |
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