911chaxun查询家常菜谱大全水糖蒸馍的做法

菜谱大全食材大全烹饪方法口味 | 家常菜私家菜素斋菜 | 川菜鲁菜粤菜苏菜浙菜闽菜湘菜徽菜 | 食物相克

水糖蒸馍的做法水糖蒸馍水糖蒸馍的家常做法水糖蒸馍怎么做家常水糖蒸馍的做法水糖蒸馍怎么做好吃水糖蒸馍的做法大全

水糖蒸馍

蒸

菜谱类别

主料

辅料

水糖蒸馍的做法

1将玉米粉、面粉放入盆内加水糖、干酵母、泡打粉、适量清不揉和成玉米面团；

2下节了包入水糖馅做成圆球形，外包上菜叶微按扁放入笼内蒸熟即成。

水糖蒸馍制作提示

1在制作水糖馅时，各种辅料都不能多，过多会使馅心失去水糖本身的风味特色；

2所以辅料应按糖馅的要求稍加补充，以便增加馅心的口感；

3水糖馅：将红糖切细，拌入炒香的白芝麻、面粉、花生颗粒各少许揉和而成。

水糖蒸馍健康提示

本菜有强身，生血之功效。

水糖蒸馍食谱营养

黄玉米面

1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3. 现代医学 … 详细»

小麦面粉

相克：田螺海螺

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细»

白芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. 芝麻中含有丰富的 … 详细»

白菜

相克：羊肝兔肉黄瓜山竹

宜搭：蚕豆板栗猪肝海带鲤鱼山楂奶酪鳜鱼猪肉红枣豆腐冬瓜甜椒 …

1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»

生花生仁

1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出5 … 详细»

酵母

1. 酵母粉富含维生素B群，素食者常缺乏的B₁、B₂、B₁₂，在酵母粉中皆可提供完全的满足；2. 酵母菌加入面团内，在25～30度温度条件下 … 详细»

泡打粉

泡打粉又称速发粉、泡大粉或蛋糕发粉，简称B.P，是西点膨大剂的一种，经常用于蛋糕及西饼的制作。详细»

水糖蒸馍营养成分

能量 3381.6千卡	蛋白质 118.71克	脂肪 97.77克	碳水化合物 554.4克
叶酸 600.91微克	膳食纤维 47.79克	胆固醇 0毫克	维生素A 62.5微克
维生素B6 0.5毫克	维生素B12 0微克	维生素C 34毫克	维生素D 0微克
维生素E 52.42毫克	维生素K 0微克	胡萝卜素 365微克	泛酸 0毫克
核黄素 0.98毫克	硫胺素 3毫克	生物素 0微克	烟酸 37.14毫克
钙 585.6毫克	磷 2193.3毫克	钾 2543.5毫克	钠 95.15毫克
碘 8.4微克	镁 874毫克	铁 15.62毫克	锌 6.94毫克
硒 32.96微克	铜 2.32毫克	锰 2.86毫克

家常菜谱大全为您提供水糖蒸馍的做法,水糖蒸馍,水糖蒸馍的家常做法,水糖蒸馍怎么做,家常水糖蒸馍的做法,水糖蒸馍怎么做好吃,水糖蒸馍的做法大全,水糖蒸馍的制作方法

家常菜谱

热门菜谱：
川菜鲁菜粤菜苏菜浙菜闽菜湘菜徽菜京菜渝菜豫菜新疆菜陕菜津菜青海菜宁菜晋菜赣菜沪菜琼菜桂菜甘菜鄂菜东北菜滇黔菜日本韩国意大利法国德国

别人正在查

日常生活类查询