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红糖姜汁蛋包汤
主料
鸡蛋130克
辅料
襄荷5克
调料
赤砂糖50克
食用早餐、中餐、晚餐
红糖姜汁蛋包汤的做法
红糖姜汁蛋包汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
红糖姜汁蛋包汤营养成分
| 能量 342.7千卡 | 蛋白质 17.64克 | 脂肪 11.44克 | 碳水化合物 51.94克 |
| 叶酸 147.29微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 760.5毫克 | 维生素A 304.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.41毫克 |
| 钙 151.3毫克 | 磷 174.5毫克 | 钾 320.2毫克 | 钠 180.1毫克 |
| 碘 35.36微克 | 镁 40毫克 | 铁 3.7毫克 | 锌 1.6毫克 |
| 硒 20.74微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.19毫克 |
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