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绿豆薏米饭
调料
白砂糖30克
食用早餐、中餐、晚餐
绿豆薏米饭的做法
绿豆薏米饭食谱营养
绿豆薏米饭营养成分
能量 793千卡 | 蛋白质 34.4克 | 脂肪 4.1克 | 碳水化合物 163.07克 |
叶酸 393微克 | 膳食纤维 8.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 22微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 13.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 130微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4毫克 |
钙 129毫克 | 磷 556.4毫克 | 钾 1026.5毫克 | 钠 6.92毫克 |
碘 0微克 | 镁 213.9毫克 | 铁 10.28毫克 | 锌 3.88毫克 |
硒 7.35微克 | 铜 1.38毫克 | 锰 2.51毫克 |
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