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宫保虾仁
主料
虾仁300克
辅料
鸡蛋清40克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
宫保虾仁的做法
宫保虾仁制作提示
本品有油炸过程，需备色拉油400克。
宫保虾仁食谱营养
宫保虾仁营养成分
| 能量 1537.56千卡 | 蛋白质 144.82克 | 脂肪 89.89克 | 碳水化合物 55.65克 |
| 叶酸 0.04微克 | 膳食纤维 18.3克 | 胆固醇 1575毫克 | 维生素A 64.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 63.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.84毫克 |
| 钙 1727.64毫克 | 磷 2156.55毫克 | 钾 2199.73毫克 | 钠 16213.6毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 783.99毫克 | 铁 38.24毫克 | 锌 16.02毫克 |
| 硒 229.64微克 | 铜 7.34毫克 | 锰 7.44毫克 |
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