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韭菜炒虾仁
主料
韭菜200克
辅料
虾仁50克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。
韭菜炒虾仁的做法
韭菜炒虾仁健康提示
本品具有补气血、暖肾之功效，适于高血压病肾阳虚型患者食用。
韭菜炒虾仁食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
韭菜炒虾仁营养成分
| 能量 139.35千卡 | 蛋白质 26.88克 | 脂肪 2.16克 | 碳水化合物 10.1克 |
| 叶酸 123.72微克 | 膳食纤维 6.98克 | 胆固醇 262.5毫克 | 维生素A 545微克 |
| 维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3206.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.31毫克 |
| 钙 374.25毫克 | 磷 426.75毫克 | 钾 783.45毫克 | 钠 4424.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 169.9毫克 | 铁 7.08毫克 | 锌 2.47毫克 |
| 硒 40.46微克 | 铜 1.28毫克 | 锰 1.01毫克 |
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