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虾泥卷
主料
对虾250克
食用中餐、晚餐
口感色泽粉红,质地细腻,味道鲜美,久食不腻
虾泥卷的做法
1将对虾去头、剥皮,挑出沙肠洗净,切成片,并把虾头内红油挤至虾片上;
2葱头、胡萝卜片洗净,切片;
3芹菜洗净,切段;
4锅内倒生菜油后置旺火上烧热,放进葱头,炒至透明,微黄;
6加进虾片炒几下,下入番茄酱,炒出红油,撒入胡椒粉和味精,挤入香桃汁,下入香桃片;
7最后加盐,倒入清汤,烧开后,改用小火焖至汤汁将干,拣出各种蔬菜料、香叶;
8把虾肉用绞肉机绞,制成虾泥(或用刀剁成细泥);
9锅内放黄油(100克),置小火上烧热,放进虾肉泥子和吉士粉,搅匀后离火;
10晾透后把虾肉泥搓成3厘米粗的条,放在盘内,放至4~6℃冰箱内冻之;
11把黄油(200克),放瓷盆中化软,用力搅拌,使黄油滋润,成为呈乳白色的粘稠糊浆;
12取一张八开油纸,抹上少许生菜油,用餐刀在纸上抹0.2厘米厚的一层黄油糊浆;
13把冻过的虾泥条放在上面,顺油纸边卷成卷,再入4~6℃冰箱冻至凝固;
14食用时,取虾泥卷,揭开油纸,用刀(沾一下热水)切成0.3厘米厚的片,共切6片,码在盘内即可(盛虾泥卷的盘,或用冷水浸凉,或入冰箱稍冻,用这种凉盘盛放,才能使虾泥卷完整,不化开)。
虾泥卷制作提示
本品需香桃1片。
虾泥卷食谱营养
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1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
虾泥卷营养成分
能量 3238.55千卡 | 蛋白质 52.22克 | 脂肪 331.07克 | 碳水化合物 12.74克 |
叶酸 4.9微克 | 膳食纤维 0.68克 | 胆固醇 1370.5毫克 | 维生素A 107.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 421.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.24毫克 |
钙 279.43毫克 | 磷 628.06毫克 | 钾 854.65毫克 | 钠 1817.85毫克 |
碘 0.27微克 | 镁 140.41毫克 | 铁 7.98毫克 | 锌 6.69毫克 |
硒 89.48微克 | 铜 1.02毫克 | 锰 0.61毫克 |
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