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一口香包子
菜谱类别
快餐主食食用早餐、中餐、晚餐
口感此包口味鲜香,爽口不腻。
一口香包子的做法
1将葱、姜去皮洗净,均切成末备用;
2将猪肉洗净,切成碎末,备用;
4分次加入水,顺着一个方向慢慢搅动;
5搅成糊状后,加入葱末、姜末、鸡精、花椒粉、麻油,充分拌匀,即成馅料;
6将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀;
7待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透;
8分成大小均匀的面剂,擀成圆皮;
9将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成14个以上的褶,即成包子生坯;
10将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
一口香包子制作提示
麻油即为香油。
一口香包子食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
一口香包子营养成分
能量 4451.68千卡 | 蛋白质 173.3克 | 脂肪 225.9克 | 碳水化合物 458.66克 |
叶酸 415.24微克 | 膳食纤维 26.73克 | 胆固醇 400.25毫克 | 维生素A 104.26微克 |
维生素B6 0.58毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 83.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.69毫克 | 硫胺素 4.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36.99毫克 |
钙 339.64毫克 | 磷 2199.69毫克 | 钾 2427.21毫克 | 钠 6756.46毫克 |
碘 56.84微克 | 镁 457.76毫克 | 铁 18.48毫克 | 锌 12.37毫克 |
硒 105.37微克 | 铜 0.77毫克 | 锰 1.93毫克 |
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