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养元鸡子
主料
鸡蛋150克
食用每晚睡前服1次。
养元鸡子的做法
养元鸡子健康提示
补肾健脑，强壮元阳。常服可治疗肾虚所致的早衰。
养元鸡子食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
养元鸡子营养成分
| 能量 186.06千卡 | 蛋白质 20.82克 | 脂肪 13.91克 | 碳水化合物 7.53克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 2.03克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 354.18微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.73毫克 |
| 钙 129.06毫克 | 磷 215.16毫克 | 钾 297.24毫克 | 钠 202.03毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 35.16毫克 | 铁 3.05毫克 | 锌 1.86毫克 |
| 硒 21.63微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.25毫克 |
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