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鳖肉滋阴汤
主料
甲鱼800克
食用中餐、晚餐
鳖肉滋阴汤的做法
1将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,取出内脏,斩去脚爪、尾,放入热水中浸泡,抹去白粘膜,刮尽黑衣,揭去背壳,将鳖斩成6块,放入清水锅中,烧开捞出洗净。
2锅中放鳖肉。加入鸡汤、放入料酒、盐、白糖、葱(切段)、姜(切片),用旺火烧沸后,改用文火炖至六成熟。加入装有百部、地骨皮、生地、知母(均洗净)的纱布袋,继续炖至鳖肉熟烂,拣去葱、姜、药袋,淋上猪油即成。
鳖肉滋阴汤制作提示
陈酒是指当年生产,至少贮存3年以上的老黄酒。
鳖肉滋阴汤健康提示
1此汤菜中鳖肉具有大补肝肾之阴、潜敛浮阳、退虚热、通血脉、散结、消症等多种功效。
2生地、知母、百部、地骨皮,滋阴清热,凉血润燥,下气止咳,共组成滋补强壮的菜肴。
3本汤菜对阴虚火旺者有特效,对肺结核患者疗效尤其显著。
鳖肉滋阴汤食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病, … 详细»
鳖肉滋阴汤营养成分
能量 156.85千卡 | 蛋白质 0.45克 | 脂肪 15.03克 | 碳水化合物 4.64克 |
叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 0.51克 | 胆固醇 13.95毫克 | 维生素A 7.95微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.18毫克 |
钙 14.8毫克 | 磷 7.34毫克 | 钾 43.95毫克 | 钠 1968.46毫克 |
碘 0微克 | 镁 7.69毫克 | 铁 0.33毫克 | 锌 0.13毫克 |
硒 0.19微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.4毫克 |
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