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橘味海带丝
食用早餐、中餐、晚餐
橘味海带丝的做法
橘味海带丝食谱营养
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主 … 详细»
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
橘味海带丝营养成分
能量 346.34千卡 | 蛋白质 7.32克 | 脂肪 21.65克 | 碳水化合物 51.78克 |
叶酸 45.22微克 | 膳食纤维 21.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 160微克 |
维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 960.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4毫克 |
钙 408.05毫克 | 磷 120.57毫克 | 钾 156.12毫克 | 钠 4407.62毫克 |
碘 1384.77微克 | 镁 114.71毫克 | 铁 7.03毫克 | 锌 8.31毫克 |
硒 2.42微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.64毫克 |
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