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冬瓜小豆汤
食用早餐、中餐、晚餐
冬瓜小豆汤的做法
冬瓜小豆汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
冬瓜小豆汤营养成分
| 能量 167.15千卡 | 蛋白质 10.91克 | 脂肪 0.53克 | 碳水化合物 34.86克 |
| 叶酸 54微克 | 膳食纤维 5.12克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.61微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 46.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.26毫克 |
| 钙 54.35毫克 | 磷 165.29毫克 | 钾 498.86毫克 | 钠 1265.57毫克 |
| 碘 3.9微克 | 镁 80.81毫克 | 铁 3.9毫克 | 锌 1.23毫克 |
| 硒 1.98微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.78毫克 |
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