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开洋冬瓜汤
主料
冬瓜500克
辅料
虾米15克
食用早餐、中餐、晚餐
开洋冬瓜汤的做法
开洋冬瓜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
开洋冬瓜汤营养成分
| 能量 164.11千卡 | 蛋白质 8.94克 | 脂肪 11.37克 | 碳水化合物 12.84克 |
| 叶酸 54.1微克 | 膳食纤维 5.62克 | 胆固醇 88.05毫克 | 维生素A 6.4微克 |
| 维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.88毫克 |
| 钙 148.84毫克 | 磷 156.23毫克 | 钾 373.36毫克 | 钠 1697.65毫克 |
| 碘 12.38微克 | 镁 86.38毫克 | 铁 2.22毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 11.46微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.25毫克 |
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