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酸菜藕片
主料
莲藕400克
辅料
酸白菜150克
食用中餐、晚餐
酸菜藕片的做法
酸菜藕片食谱营养
酸菜藕片营养成分
| 能量 308.74千卡 | 蛋白质 10.17克 | 脂肪 1.14克 | 碳水化合物 70.33克 |
| 叶酸 123.48微克 | 膳食纤维 5.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 20.89微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 179.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 133.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.16毫克 |
| 钙 234.62毫克 | 磷 291.08毫克 | 钾 1142.85毫克 | 钠 1584.87毫克 |
| 碘 9.6微克 | 镁 109.82毫克 | 铁 8.13毫克 | 锌 1.5毫克 |
| 硒 3.54微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 5.44毫克 |
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