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萝卜桂圆煲羊腩
辅料
桂圆25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
萝卜桂圆煲羊腩的做法
萝卜桂圆煲羊腩健康提示
此汤适宜秋季进补食用，可补血安神、补中益气、增进食欲。
萝卜桂圆煲羊腩食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
萝卜桂圆煲羊腩营养成分
| 能量 1055.39千卡 | 蛋白质 96.25克 | 脂肪 70.65克 | 碳水化合物 9.56克 |
| 叶酸 32.14微克 | 膳食纤维 1.21克 | 胆固醇 460毫克 | 维生素A 114.87微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.91毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.77毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 5微克 | 烟酸 23.16毫克 |
| 钙 69.24毫克 | 磷 764.5毫克 | 钾 1407.22毫克 | 钠 1645.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 120.32毫克 | 铁 12.14毫克 | 锌 16.52毫克 |
| 硒 161.87微克 | 铜 3.82毫克 | 锰 0.34毫克 |
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