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豆芽拌韭菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香爽口。
豆芽拌韭菜的做法
豆芽拌韭菜食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
豆芽拌韭菜营养成分
| 能量 188千卡 | 蛋白质 13克 | 脂肪 11.8克 | 碳水化合物 23.2克 |
| 叶酸 257微克 | 膳食纤维 15.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1068微克 |
| 维生素B6 0.86毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 41.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6406微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.14毫克 |
| 钙 205.4毫克 | 磷 218.5毫克 | 钾 1028.7毫克 | 钠 2040.41毫克 |
| 碘 0.4微克 | 镁 132.2毫克 | 铁 3.47毫克 | 锌 1.44毫克 |
| 硒 5.91微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.96毫克 |
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