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牛肚枳壳砂仁汤
主料
牛肚250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
牛肚枳壳砂仁汤的做法
牛肚枳壳砂仁汤制作提示
枳实（附：枳壳）。
牛肚枳壳砂仁汤健康提示
效用：补气健脾，消痞除满。适用于脾胃虚弱，食后脘腹胀满及胃下垂等症。
脾调养药膳
牛肚枳壳砂仁汤食谱营养
牛肚枳壳砂仁汤营养成分
| 能量 184.16千卡 | 蛋白质 36.41克 | 脂肪 4.03克 | 碳水化合物 1.38克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.57克 | 胆固醇 260毫克 | 维生素A 5.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.3毫克 |
| 钙 101.6毫克 | 磷 261.34毫克 | 钾 405.92毫克 | 钠 151.93毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 47.14毫克 | 铁 4.51毫克 | 锌 5.9毫克 |
| 硒 22.76微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.98毫克 |
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