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韭菜蛋丝
食用中餐、晚餐
口感色泽美观，味道清香。
韭菜蛋丝的做法
韭菜蛋丝食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
韭菜蛋丝营养成分
| 能量 464.88千卡 | 蛋白质 21.16克 | 脂肪 41.27克 | 碳水化合物 17.68克 |
| 叶酸 258.93微克 | 膳食纤维 6.6克 | 胆固醇 702毫克 | 维生素A 812.8微克 |
| 维生素B6 0.4毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3192微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.96毫克 |
| 钙 157.86毫克 | 磷 246.44毫克 | 钾 667.51毫克 | 钠 1430.44毫克 |
| 碘 32.64微克 | 镁 60.28毫克 | 铁 3.93毫克 | 锌 1.88毫克 |
| 硒 19.91微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.49毫克 |
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