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海带绿豆糖水
调料
赤砂糖15克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
海带绿豆糖水的做法
海带绿豆糖水食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
海带绿豆糖水营养成分
| 能量 585.75千卡 | 蛋白质 33.34克 | 脂肪 5.7克 | 碳水化合物 116.67克 |
| 叶酸 590.46微克 | 膳食纤维 16.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 73.2微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 436.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4毫克 |
| 钙 265.65毫克 | 磷 523.35毫克 | 钾 1242.9毫克 | 钠 1514.56毫克 |
| 碘 553.8微克 | 镁 223.2毫克 | 铁 11.46毫克 | 锌 6.28毫克 |
| 硒 7.35微克 | 铜 1.68毫克 | 锰 1.72毫克 |
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