将鳝鱼用小刀剔去骨头，除去内脏、头、尾，洗净，切成细丝;鳝丝放入铁锅内煸炒…
红苕洗净去皮，切成长6厘米、粗1.5厘米的条；豆瓣剁细；香菜去根洗净；泥鳅鱼片…
将冬菜剁为碎末；姜去皮切成末备用。将猪肉洗净后加水煮至用筷子能插动时，捞…
先将鲜扁豆与粳米、红糖同煮为粥。用法：可供夏秋季早晚餐食用，每日2-3次温服…
生姜连皮用水洗净，拍粒；姜与经糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至滚；改用…
将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。
糯米洗净，浸30分钟。百合剥成瓣。将糯米、百合放一容器内，加水加盖高火10分钟…
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。红豆、花生仁分别洗净，用温…
将生姜、苏叶洗净，切成细丝，一起装入茶杯内，加开水冲泡，盖上杯盖，浸泡15分…
先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝。将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水…
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