将木耳泡发洗净；红枣洗净；将木耳、红枣、红糖适量一同放入砂锅里；加适量清…
将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；红枣洗净去核，放入砂锅；加适量清水，并放入…
将粳米淘净；扁豆洗净，浸泡2小时；山药去皮洗净，切丁块；两枣洗净备用；将粳…
牛蹄筋洗净；花生米洗净；牛蹄筋与花生米共放沙锅中，加水500毫升，文火炖煮2小…
将桂圆去壳；桂圆加温开水，放适量红糖；然后打一个鸡蛋放在桂圆上面；在锅内…
用温水泡开黑木耳，摘去根蒂，洗净，备用；红枣经挑选，洗净备用；将黑木耳和…
先将薏米淘洗干净，用温水泡；山药去皮洗净，切成小丁；勺内加水烧开，下入薏…
将鲜香菜洗净切碎，取白米，红糖兑水先煮成稀糊。待粥将熟时放入香菜，再煮一…
将绿豆洗净，用清水泡软备用。将绿豆放入锅中，加入清水1000克煮至绿豆呈糜状，…
将芝麻仁洗净，控水，备用。将芝麻仁放入盆内，加入玉米粉拌匀，放入栗子粉、…
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