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蚕豆松
菜谱类别
私家菜主料
蚕豆600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酥松香甜，味道清淡。
蚕豆松的做法
蚕豆松食谱营养
蚕豆松营养成分
| 能量 1446.2千卡 | 蛋白质 58.4克 | 脂肪 82.42克 | 碳水化合物 137.09克 |
| 叶酸 129微克 | 膳食纤维 18.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 312微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 38.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1860微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.73毫克 | 硫胺素 2.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.7毫克 |
| 钙 173.6毫克 | 磷 1416.8毫克 | 钾 2684.3毫克 | 钠 5783.84毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 433.9毫克 | 铁 31.98毫克 | 锌 9.78毫克 |
| 硒 13.51微克 | 铜 2.52毫克 | 锰 4.68毫克 |
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