泥鳅汤的做法 泥鳅汤 泥鳅汤的家常做法 泥鳅汤怎么做 家常泥鳅汤的做法 泥鳅汤怎么做好吃 泥鳅汤的做法大全 泥鳅汤的制作方法
泥鳅汤
主料
泥鳅250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤汁鲜香，肉质嫩软。
泥鳅汤的做法
泥鳅汤健康提示
1本菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、A、B1、B2、烟酸等，清热除烦，帮助消化。
2泥鳅 有“水中人参”之称，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1和B2以及钙、磷、铁等物质，滋阴清热，祛湿解毒，但泥鳅过食易致腹胀，腹痛。
泥鳅汤食谱营养
泥鳅汤营养成分
| 能量 245.36千卡 | 蛋白质 45.55克 | 脂肪 5克 | 碳水化合物 4.78克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 340毫克 | 维生素A 35微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.51毫克 |
| 钙 750.16毫克 | 磷 755.08毫克 | 钾 705.5毫克 | 钠 1529.53毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 70.2毫克 | 铁 7.3毫克 | 锌 6.91毫克 |
| 硒 88.3微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 1.2毫克 |
家常菜谱大全为您提供泥鳅汤的做法,泥鳅汤,泥鳅汤的家常做法,泥鳅汤怎么做,家常泥鳅汤的做法,泥鳅汤怎么做好吃,泥鳅汤的做法大全,泥鳅汤的制作方法
